2022-11-30

A december a deréktáji fájdalmak főszezonja

A karácsonyi ünnepkör közeledtével gyakrabban cipekedünk, az utazások miatt több időt töltünk ülőhelyzetben és kevesebb idő jut a sportolásra is, ami miatt tömegeknél jelentkezik deréktáji vagy nyakfájdalom. Szentiványi Rita gyógytornász-manuálterapeuta arról beszélt, a hideg sem tesz jót az ízületeknek, ezért érdemes rétegesen öltözködni, de az első komolyabb havazás szinte mindenkinél kivált valamilyen panaszt a hólapátolás következtében. A szakember szerint…
2022-09-01

Egyenes út a görbe háthoz – Szakértő tanácsai a megelőzéshez

Becsengettek. Ez az időszak a szülőknek is fontos házi feladatot tartogat: milyen íróasztalt válasszanak otthonra? Ha ugyanis a gyerek egy rossz székben helytelenül ülve tanul, az a statisztikák szerint akár 200 százalékkal is növeli a gerinccsigolyákra nehezedő súlyt. Ez azért is veszélyes, mert a magyarországi felmérések szerint a tartáshiba már eleve népbetegségnek számít a fiatalok körében. A statisztikák azt mutatják: az óvodások 60-65%-ának, a középiskolások…
2021-09-26

Aggasztóan nő a gerincbetegek száma – ha nem akar banyapúpot azonnal álljon fel

A modern kor emberének nem az a baja, hogy sokat ül, hanem az, hogy mivel alig kell használnia a testét, még a legalapvetőbb mozdulatokat is helytelenül csinálja – állítják egybehangzóan gyógytornászok. Nem csoda, hogy a szív- és érrendszeri betegségei, vagy a cukorbaj, de a gerincbántalom is népbetegség: tíz emberből legalább nyolcat kínoz időről-időre nyak-, hát- vagy derékfájás. Alig több mint tíz év alatt, 2005 és 2017 között megnégyszereződött Magyarországon a…