2022-01-06

Ön tudja, mi a szauna pontos hatása a testre?

Számtalan jótékony hatást ígér a szauna, de a bizonyítékok gyakran gyenge lábakon állnak. Ezeréves placebo vagy szilárd tudomány a finn találmány? Hivatalosan szaunának csak a finn szaunát nevezik, ahol fa falak között, kövek melegítésével érnek el száraz, 10-20 százalékos relatív páratartalmat és körülbelül 80-90 Celsius-fokot. Az infraszauna – amely jóval alacsonyabb hőmérsékleten üzemel – forró kövek hiányában a Nemzetközi Szauna Szövetség szigorú…