2020-11-08

Hogyan aludjunk 8 órát 4 óra alatt?

Az álmatlanság könnyebb vagy súlyosabb formája minden negyedik felnőttnek problémát jelent, pedig az ideális mennyiségű és minőségű alvás a megfelelő teljesítőképesség elengedhetetlen feltétele. Összeszedtük, mit tehet a pihentető alvás érdekében. Sokan alig néhány órát alszanak éjjelente, miközben legalább 8 óra alvásra lenne szükségünk a legtöbb tudományos felmérés szerint. Miközben alszunk, a testünk regenerálódik, idegrendszerünk pedig feldolgozza…
2020-11-07

A holland fiatalok a legmagasabbak, a Cook-szigetiek a legsúlyosabbak egy globális kutatás szerint

A holland fiatalok a legmagasabbak, a csendes-óceáni Cook-szigetek tizenévesei a legsúlyosabbak – írta a BBC hírportálja egy új globális kutatásra hivatkozva. Húsz centiméter volt az átlagos magasságbeli különbség a 19 éves holland és az azonos korú nepáli fiúk között 2019-ben. A Csendes-óceán déli részén fekvő Cook-szigeteken egy tizenéves fiú súlya átlagosan 25 kilogrammal több, mint egy etiópiaié – állapította meg a Lancet folyóiratban megjelent…
2020-11-05

A fülzsírból kimutatható egy stresszhormon szintje

A fülviaszból kimutatható a kortizol nevű stresszhormon szintje – állapították meg a kutatók, akik szerint a módszer segítheti a depresszió vagy a stresszel összefüggő állapotok jobb diagnosztizálását és kezelését. A kortizol egy olyan hormon, amely stressz hatására figyelmeztetőjeleket küld az agynak és ilyenkor a szervezet csaknem összes rendszerét képes befolyásolni, az immunrendszertől kezdve az emésztésen át az alvásig – írja a BBC hírportálja.…
2020-11-03

A CBD hihetetlenül népszerű lett – De mennyire hatásos?

Az utóbbi években világszerte robbanásszerűen kilőtt a különböző CBD tartalmú árucikkek forgalma. A CBD a vadkenderben termelődő vegyület, újkeletű népszerűségét annak köszönheti, hogy többféle gyógyító hatást tulajdonítanak neki. Egyesek nyugtató, altató, fájdalomcsillapító hatása miatt esküsznek rá, mások epilepsziás rohamok megelőzését tulajdonítják neki, de a rákos megbetegedések megelőzésére is szokták javasolni. De vajon mennyire megbízhatóak ezek…

Weboldalunk bizonyos funkcióinak működéséhez és a célzott hirdetésekhez sütikkel gyűjt névtelen látogatottsági információkat. Az Elfogadom gombra kattintva a webhely használatával Ön elfogadja a weboldal sütikre vonatkozó aktuális adatévelmi irányelveinket. További információért kattintson ide.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close